RUN / 014:29/km
Løping
5 km, 10 km, halvmaraton og maraton med fart, terskel og langtur satt i system.
Personlig trening. Drevet av AI.
AI hver dag. Ekte PT når du trenger det.
Personlig trening for løping, HYROX, sykling, triatlon og styrke – tilpasset målene dine og hverdagen du faktisk har.
Justeres uke for ukeIngen bindingstidPTstudio.no som premium
RUNLøpingHXHYROXWSykling3XTriatlonSTRStyrke
Uke 4 er klar.
Planen er justert etter det du faktisk gjennomførte.
Økter42 fullført
Progresjon82%+8% siste 4 uker
Neste økt45mTerskel
FREDAG · KVALITET
Start →3 × 8 min terskel
Bygget for folk som trener mot noe
Fra første 5 km til HYROX, ritt og triatlon.
Planen handler ikke bare om økter. Den handler om riktig miks av kvalitet, mengde, styrke og restitusjon.
HYROX / 028×1 KM
HYROX
Løping, styrke og stations uten å miste kontroll på totalbelastningen.
BIKE / 03286 W
Sykling
Watt, terskel, VO2, langturer og styrke rundt sykkeløktene.
TRI / 043 SPORTS
Triatlon
Svømming, sykkel og løp samlet i én plan med kontroll på belastningen.
AI4
+ PT
+ PT
Fra teamet bak PTstudio.no
AI mellom timene. Ekte trener når du vil.
AI4Trening følger plan og progresjon gjennom uka. Premium gir deg fysisk personlig trening hos PTstudio.no i Grimstad eller Arendal.
AI følger progresjonen mellom øktene4 × 60 min personlig trening per måned i premiumSamme treningsreise – ingen hopping mellom tjenesterIngen bindingstid
Velg hvor mye oppfølging du vil ha.
Start med AI. Legg til menneskelig hjelp når du ønsker det.
AI
For deg som vil trene smart på egen hånd
249 kr / mnd
- Personlig treningsplan
- Ukentlig AI-justering
- AI-chat
- Ingen bindingstid
AI + Coach
For deg som vil ha ekstra trygghet
899 kr / mnd
- Alt i AI
- Månedlig gjennomgang med ekte PT
- Personlige justeringer
- Ingen bindingstid
AI + PT
AI hver dag + fysisk PT hos PTstudio.no
4 490 kr / mnd
- Alt i AI + Coach
- 4 × 60 min PT per måned
- Grimstad eller Arendal
- Ingen bindingstid
Klar for å trene mot noe som betyr noe?
Fortell oss målet ditt. Vi bygger første plan rundt det.